Hola a tod@s! Ya leíamos en el artículo anterior
sobre que al comenzar el año muchos tenemos el firme propósito de realizar una dieta
saludable para desintoxicar el organismo de tanta comilona de las pasadas fiestas, así como perder esos kilitos de más, por lo que Dieta de la Luna,
que se basa en realizar ayunos sanos y llevados a conciencia durante las fases
lunares, te guiará para que llegues a la meta.
El mes de enero trae 4 fases lunares, te OBSEQUIO la imagen (abajo) Calendario Fases lunares, donde te indica día y hora para comenzar y terminar 26 horas después, el ayuno correspondiente, guárdalo donde lo estés mirando, así estar atent@ de cuando es la próxima dieta de la luna. Recuerda que está en hora central Greenwich, por lo que le restas o sumas la diferencia horaria de tu país, mira abajo a cuantas horas de diferencia está tu país.
Si se te dificulta la hora militar que va de 01 horas a las 24 horas) visita aquí donde encontrarás un convertidor a hora estándar (a.m. y p.m.)
Según la fase, cuál ayuno realizo?
Debes realizar los ayunos tal cual se indican en el link bajo cada fase, sigue las instrucciones dadas allí.
Debes realizar los ayunos tal cual se indican en el link bajo cada fase, sigue las instrucciones dadas allí.
Comienza Día 5: 04 h 50 m
Termina Día 6: 06 horas 50m
Comienza Día 13: 09 h 47 m
Termina Día 14: 11 horas 47m
Comienza Día 20: 13 h 14 m
Termina Día 21: 15 horas 14m
Para Argentina, Chile, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Puerto Rico, Paraguay: restar 4 horas.
Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.
Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.
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